玫瑰花有「搭檔」，搭配4物一起泡水喝，好處或能翻倍，不妨一試

3.緩解失眠

對於失眠的人來說，也可以在睡覺之前喝一杯玫瑰花茶，玫瑰花茶有理氣活血的作用，而且還能夠起到舒緩神經衰弱的效果，對於睡眠不好的人來說也能改善很多。常喝也能提高睡眠質量。