吃不起燕窩，也怕買到假的燕窩，這湯食材家家有，女人常喝氣色好

日常生活中，很多女人買保健品都會選擇燕窩，燕窩比較貴，都是按克來買，稱燕窩有美容功效，常吃能保持年輕。

之前也有很多消息出來，許多人都有買過假的燕窩，直接丟了不敢吃。

我覺得補身體有很多種方式，很多普通的家庭吃不起燕窩，也可以選擇平民溫補食材。平常多吃點紅棗，枸杞，桂圓，銀耳，紅糖等，氣色照樣也很好。

今天菜菜給大家介紹這款紅棗桂圓奶湯，幾乎家家都有這些食材。

現在是冬天了，多喝點溫和補血氣的湯暖和身體，告別手腳冰冷，堅持喝，氣色自然會好。

如果您也喜歡，那就跟我一起來試試吧！