一款堪稱「長壽果」的食材要多吃，多種烹飪手法，總有一款你愛吃

二、煮花生

將生花生放入鍋中，加入足夠的水，煮15-20分鐘。煮熟後可以加入適量鹽和其他調味料，也可以直接食用。