八款早餐蔬菜沙拉，做法超簡單，多吃還不胖，想瘦的姑娘都愛吃

【牛肉蔬菜沙拉】

做法：這盤菜里有生菜、紫甘藍、胡蘿蔔、黃瓜、黑木耳、黑椒牛肉粒等六種食材。黑木耳需要提前浸泡後在開水鍋里焯熟，焯熟的黑木耳切成絲，生菜、紫甘藍、胡蘿蔔、黃瓜也都切成絲，一起放在一個大碗里，放少許鹽拌一拌，腌製片刻，黑椒牛肉粒是買的成品，放在空氣炸鍋里烤一下再放到蔬菜碗里拌一拌就可以開吃了。