簡單六款吃不胖的低脂菜！每天不重樣，低熱量營養菜！

5.蠔油花椰菜炒香菇

主料：花椰菜1個 香菇5個 蒜末適量 1勺生抽 1勺蠔油 鹽

做法：香菇清洗乾凈切片備用，花椰菜掰開後，水中加入1少鹽浸泡5分鐘，洗凈。鍋里倒入適量水，加入花椰菜焯2分鐘後撈出。

熱油加入適量蒜末炒香，倒入香菇炒軟，加入花椰菜一起炒均勻，加入1勺生抽、1勺蠔油。適量鹽調味即可。

味道：花椰菜清爽可口，配上香菇超有口感！