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南瓜的20種做法，好吃美味，吃三碗嫌少，頓頓吃都不膩！
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用料：
南瓜一塊；鮮百合一個；蘆筍幾根；鹽1/2小匙
做法：
南瓜去皮去籽，百合掰開洗凈，蘆筍去掉老皮切寸段
南瓜可以這樣切片，注意不要太薄，2毫米左右適宜
鍋中燒開水，先下蘆筍焯至水再次開起，然後下入南瓜也燙至鍋中水開，馬上一起撈出，過冷水後控掉水分待用
另起鍋燒熱下一點油，下百合炒至由白色變微微透明，然後下蘆筍南瓜快速翻炒，接著下鹽炒勻即可
簡約南瓜餅
南瓜一塊；鮮百合一個；蘆筍幾根；鹽1/2小匙
做法：
南瓜去皮去籽，百合掰開洗凈，蘆筍去掉老皮切寸段
南瓜可以這樣切片，注意不要太薄，2毫米左右適宜
鍋中燒開水，先下蘆筍焯至水再次開起，然後下入南瓜也燙至鍋中水開，馬上一起撈出，過冷水後控掉水分待用
另起鍋燒熱下一點油，下百合炒至由白色變微微透明，然後下蘆筍南瓜快速翻炒，接著下鹽炒勻即可
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