15道家常沙拉的做法，清淡營養美味，減肥者的福音

主料：土豆500g火腿腸50g煮雞蛋100g黃瓜100g胡蘿蔔100g海苔10g

輔料：胡椒粉適量鹽適量沙拉醬20g

做法：

1.土豆們洗凈削皮

2.將土豆切成厚片小塊，上鍋蒸。蒸15分鐘就OK了。我還放了4個雞蛋，不要浪費能源嘛，一鍋盡量多熟些東西

3.等待的時間就把海苔剪成細絲吧，切火腿、雞蛋、黃瓜、胡蘿蔔丁

4.時間到，土豆片出鍋，放在盆里。如果沒有提前削皮現在就要晾涼了剝皮

5.用工具搗土豆泥，加油加油

6.搗碎搗細，邊搗邊加水，不然太干就不上勁不膩乎了

7.差不多了開始加調料，鹽，胡椒粉，沙拉醬，拌勻

8.火腿腸，煮雞蛋，黃瓜，胡蘿蔔切丁，拌勻

9.造個型，桃心形的。撒上海苔絲，吃的時候拌在裡面很好吃