無油低糖，還不用揉筋膜！簡單快手的粗糧麵包，健康又味美~

兩和面的麵包小貼士：

1、親們記得，雞蛋要常溫下的，如果冷用溫水泡5分鐘。

2、還有，二次醒發，一定要醒發到兩倍大，很重要。

3、電烤箱還是要提前預熱，指標是，看電熱管從紅到暗。

4、最好放下層烤，這樣是為了防止表皮烤大了，會幹硬。