超簡單‼️5塊就搞定 比肉還好吃😋低卡健康，香鹵杏鮑茹

超簡單‼️5塊就搞定 比肉還好吃😋低卡健康，香鹵杏鮑茹

杏鮑菇雖不是肉，但和肉一樣好吃！菌肉肥厚、質地脆嫩！平時吃炒杏鮑菇居多，也有用來燉湯做涼拌的，簡簡單單的放點香料當「肉」鹵，也是出彩得很！

而且杏鮑菇其富含蛋白質、碳水化合物及多種營養物質。有利於人體免疫功能的提高，對於降血脂、潤腸胃都有一定幫助哦！

蘸少許醬汁，來碗白米飯，是可以當「肉菜」吃。更勝在蔬菜本質，吃再多也不怕膩呀！