等老了再「養」膝蓋就晚了？提醒：保護膝關節，從這4種方法開始

2.一按膝蓋就痛、不按不痛

膝關節如果發生損傷的話，在平時不會有任何表現，但是在按壓膝關節之後會有明顯的疼痛。如果有相同症狀的話，就需要到醫院檢查，在醫生的建議下進行治療。