九道素食養生菜譜

香菜木耳

　　

原料：東北木耳、香菜

　　味型：咸鮮微辣

　　做法：

　　1、選好的東北木耳用涼水泡開洗凈 再用涼開水清洗一遍 然後焯一下;香菜洗凈切段;

　　2、將所有材料放入大碗內 加入鹽、生抽、蘑菇精、少許辣椒油、香油拌勻即可。

　　備註：如果需要配顏色 可以加少量紅辣椒絲或者胡蘿蔔絲;不吃辣的就不用加辣椒油

　　

玉米生菜粥