常吃水煮蛋，是「養肝」還是「傷肝」？醫生：吃雞蛋需要牢記3點

每天早上吃雞蛋能夠增加飽腹感，還可以給身體補充多種營養物質，所以說雞蛋是一個非常不錯的養生食物。

常吃水煮蛋，是「養肝」還是「傷肝」？

雞蛋當中還有較多蛋白質，有肝病的人本身肝功能較差，攝入過多蛋白質容易增加肝臟的負擔，從而引起肝臟損傷。

其實雞蛋當中含有的蛋白質不會傷害到肝臟，即便肝功能出現了損傷也不會達到傷肝的效果，因為肝臟損傷後也是需要補充蛋白質的。