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28種南瓜的做法，營養美味，喜歡的收藏起來！
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原料：老南瓜250克、素蚝油1大匙、細鹽1小撮(1/8小匙)、沙拉油1大匙
做法：
1、將老南瓜切去表面的厚皮，再切成2CM的方塊。
2、將南瓜塊放入微波玻璃碗內，加入素蚝油，鹽，沙拉油拌勻。
3、蓋上玻璃碗蓋，大火叮5分鐘即可。(不蓋會水分流失)
11 蘆筍炒南瓜
做法：
1、將老南瓜切去表面的厚皮，再切成2CM的方塊。
2、將南瓜塊放入微波玻璃碗內，加入素蚝油，鹽，沙拉油拌勻。
3、蓋上玻璃碗蓋，大火叮5分鐘即可。(不蓋會水分流失)
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