13種炒麵的做法，簡單營養，條條分明，老少皆宜

食材：

麵條 200克，牛肉 50克，蘆筍 3根，甜椒 少許，蒜 2瓣，黑椒汁 1.5勺，生抽 1勺，洋蔥少許。

做法：

1.切好甜椒。

2.牛肉切絲。

3.麵條煮熟，過涼水沖洗，控干備用。

4.熱鍋涼油，牛肉、洋蔥、蒜片快炒至牛肉微微變色。

5.倒入蘆筍快炒。

6.關小火，放入黑椒汁、生抽，開中火炒亮。

7.倒入麵條，用筷子木鏟一起快速上挑炒至熱出鍋完成。

三絲炒麵