你太有福了，4款養生茶，讓你身體越來越好

第二步：健月卑

食材：

茯苓10g，

芡實10g，

懷山藥10g，

蓮子10g；

在喝四神湯的過程中可以觀察自己的二便、排汗量、體味、睡眠的變化，四神湯基礎班是連喝7天，有必要的情況下可以增至14天、21天、28天（以7為倍數）；