秋天乾燥，3款水補充津液，滋陰潤肺，從頭潤到腳

食材： 紅棗2顆去核、金銀花5-8g、甘草10-15g、菊花5-8g 做法： ①所有食材清洗乾淨倒入鍋中加適量清水 ②大火燒開轉小火煮10分鐘，煮到水變成淺黃綠色，能聞到淡淡的花香 ③關火後濾掉渣，把水倒進杯子裡，放至溫熱不燙嘴就可以喝啦