用這個食材煮成湯，喝了半個月，一覺睡了8個小時，沒鬧鐘都起不來

煮好的湯喝起來很舒服，味道清淡帶著一點自然甜。我每天晚上喝一碗，連續喝了半個月。最明顯的是睡覺比以前踏實了，經常一覺睡到天亮，有時候早上沒有鬧鐘都醒不來。白天精神也比之前好很多，不會總是覺得疲勞。

這道湯現在已經成了我經常煮的日常湯水之一。食材簡單，做法也不複雜，適合平時工作忙沒太多時間煲湯的人。如果你也喜歡喝湯，可以試試這個搭配。