糖尿病不能吃西瓜？醫生含淚苦勸：不想血糖失控，少吃這幾種水果

說到這，咱們再回頭看看西瓜。

是不是一點都不能吃？其實不是。西瓜可以吃，但要記得三件事：量要小，一次不超100克；時間選在兩餐之間，不要空腹；吃的時候慢一些，細嚼慢咽，有助於血糖平穩。

糖尿病不是生活的終點，也不是美食的絕緣體。關鍵是要懂得選擇、掌握節制，用智慧生活，而不是被病嚇住。

水果不是敵人，只要方法得當，它依然可以是你生活中的小確幸。吃得對，血糖穩，日子也會過得甜甜的。