都錯了！老人味洗不掉 醫揭「清爽秘方」：1飲料真的有效

針對是否多洗幾次澡、用肥皂洗乾淨能否有效清除老人味，李思賢表示，由於2-壬烯醛是脂溶性物質，光靠水分沖洗不掉，就算用肥皂也未必能完全清除，「而且用力過猛的清潔可能讓皮膚變干、破壞皮膚屏障，也別過度使用清潔用品，以保護皮膚的菌叢健康，以免引發更多問題。」

他表示，仍有一些方法可以減少老人味，平常多補充抗氧化劑，例如維生素C、D、多酚和硫辛酸，有助於減少脂肪酸的氧化，「喝一杯綠茶就能提升抗氧化能力。」