不能只喝白開水!防高溫脫水奪命 名醫喊「它」才保命

2025-07-04     李雅惠     反饋
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營養功能醫學專家、醫師劉博仁在其臉書表示,很多人不清楚熱衰竭與中暑的差別,熱衰竭是身體過熱後,因為水分和電解質(例如鈉、鉀)大量流失,無法維持正常散熱。熱中暑則是更危險的急症,會使人陷入昏迷,甚至喪命。

◆熱衰竭症狀為大量流汗、頭暈、無力、肌肉痙攣、噁心或嘔吐。

◆熱中暑是更危險的急症,症狀為皮膚乾熱(反而不太流汗)、體溫升高超過40℃、意識混亂、昏迷,甚至危及生命。

他提供4招預防熱衰竭、中暑。
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