會煮茯苓水,健脾又安神!脾胃不虛了,氣血好了,睡眠也香了!

2025-07-04     開心果     反饋
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蘋果茯苓陳皮茶

食材:蘋果,山楂,陳皮,茯苓

做法:

1,蘋果不要去皮 用鹽搓洗一下切片

2,全部食材加入養生壺煮30分鐘

👉一定要堅持喝,養脾胃不是兩三天的事。快點打卡起來吧.
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