黃芪搭配大棗，作用真厲害，老一輩的土方法，真是高手在民間，棒

用這種方法才能把紅棗表面的，灰塵雜質給吸附出來，這樣才能將紅棗洗的乾乾淨淨，吃起來更加的放心，也更加的健康，不知道平時你們在用紅棗的時候，是用的哪種方法來清洗呢，洗上一會兒過後，我們也可以很明顯的看見，水中已經有很多的灰塵和雜質了，說明這個清洗方法還是非常的不錯，洗好之後撈出，再次用清水給它沖一衝就可以了，把洗凈的紅棗放入碗中。

這裡我們可以將每一顆紅棗上面，給它戳上一些小孔，這樣才能讓紅棗當中的營養成分釋放出來，當然了也可以用剪刀給它剪開，都是可以的，直到將每一顆紅棗上面都戳上七八個小孔即可。

接下來再準備十克左右的黃芪，黃芪也是要吃同樣的食材，被稱之為補氣之王，黃芪當中的主要成分有皂苷類，黃酮類，多糖類，胺基酸以及微量元素等等，常見的就是用黃芪煲粥，煮湯，泡水喝等等！

而黃芪是根莖植物，在晾曬過程當中也沒有經過處理，所以我們需要給它清洗一下，放入碗中，加入涼水來洗黃芪就可以了，並且洗的時間不宜過久，因為如果用熱水或者清洗時間過久，那麼有可能讓黃芪當中的營養成分流失掉一部分。