學醫的姑姑教我的，臉色暗黃的女生要多喝，臉蛋白潤白潤的

煮上一鍋全家人都可以喝，銀耳有平民燕窩的美稱，吃一兩次看不出來變化。

堅持下去，感覺真的會潤，由內而外的滋潤舒服，紅棗枸杞養顏養血，全是對女生很好的食材。

熬夜最耗費心神，早上起床臉色蠟黃暗沉，來一碗，把黃氣排掉，越喝越白潤。