夏日懶人祛濕逆襲法，連喝七天喝掉游泳圈，這幾碗湯比拔罐還管用

冬瓜鮮蝦湯 —— 夏天必喝，鮮掉眉毛還掉秤

冬瓜是祛濕第一瓜，搭配上高蛋白的鮮蝦，利尿消腫還低脂，減肥期喝超合適。喝完感覺身體的水分都排出去了，小肚子也都扁了。

食材：

冬瓜、基圍蝦、內酯豆腐、黑胡椒、小蔥、鹽

做法：

1️⃣ 冬瓜切片，蝦去頭殼、挑蝦線，用黑胡椒腌十分鐘；

2️⃣ 砂鍋熱油爆香小蔥，倒入冬瓜炒軟，加水煮開；

3️⃣ 放豆腐煮三分鐘，下蝦仁再煮三分鐘，然後加鹽調味，鮮到舔碗。