6款中式養生甜品，中式養生吃出好氣色！

⭕️木瓜牛奶燉雪哈

🔹食材：

木瓜300g、雪哈5g、冰糖15g、牛奶200m l

🔸做法：

1.雪哈泡發12小時，剔除筋膜，加薑片焯水。

2.木瓜去皮切小塊加入雪哈、牛奶、冰糖。

3.隔水燉20分鐘，（或蒸鍋蒸15分鐘）。