80歲老翁虛弱無力：最後一次回診了！名醫叮嚀每天吃5顆水煮蛋，竟不藥而愈

每日5顆水煮蛋，80歲虛弱老人不藥而愈

這位80多歲男性看診時虛弱到需要兒子攙扶才能行走，他向醫師說「這次應該是人生最後一次看診」。

栗原毅發現他檢查報告中，白蛋白值僅有3.3g/dL（標準為3.5g/dL以上），已屬營養不良。後來他開給老人的處方是「每天吃5顆水煮蛋」。

結果短短一個月內，老人的白蛋白值升至4.1g/dL，兩個月後更達4.7g/dL，不僅能自己走進診療室，說話有力，氣色也明顯改善。

白蛋白是什麼？專家：是「元氣指數」

栗原毅解釋，白蛋白是人的「元氣指數」，要提升元氣，栗原建議，攝取足夠的動物性蛋白質是關鍵，特別是肉類與雞蛋的攝取。

雖然均衡攝取各類蛋白質很重要，但針對高齡族群，他鼓勵多吃肉或雞蛋，但如果牙口不好，無法吃太多肉類，吃雞蛋也能達到不錯效果。