看著不起眼的黑豆水，一周喝三次，舒服多了，睡眠也好了！

1

養生

黑豆山藥水

天氣熱容易口乾、晚上睡不好，試試這道黑豆山藥水。黑豆能健脾養胃，煮水喝能緩解口乾舌燥、改善睡眠質量，適合容易上火的人喝。