脾胃最愛的「黃金菜」！我家每周吃3次，消化快、不脹氣！

小貼士

1️⃣ 羊肚菌泡久了營養會流失，時間一定把控好～

2️⃣ 削淮山皮的時候，一定要戴上手套，不然手癢起來可難受了！

3️⃣ 要是喜歡甜口，就多放兩顆紅棗，喝起來更滋潤～