夏日養生王炸!蘋果水這樣煮,3種搭配擊退內熱,健脾生津潤一夏

2025-05-17     開心果     反饋
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夏日養生王炸!蘋果水這樣煮,3種搭配擊退內熱,健脾生津潤一夏

進入5月份後,這天吶是越來越熱,而且還乾燥,天天嗓子眼都是乾乾的,鼻腔裡面都是紅絲絲,每天狀態都是沒精打采的。今天我就給大家分享一個非常好用的小土方法,那就是多煮蘋果水。

蘋果被稱為「四季果」,對於脾胃和肺都得好,可以健脾胃、潤肺生津。特別是剛剛進入夏季,天氣乾燥,咱們常喝蘋果水,還能夠緩解燥熱、調和脾胃,同時還可以增強免疫力。
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