壽高102歲的國醫大師朱南孫,極力推薦的五種食物

2025-05-13     開心果     反饋
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2️⃣花生紅棗豆漿

☑️食材:紅豆20g、花生20g、黃豆30g、紅棗6顆

花生中的不飽和脂肪酸和蛋白質有助於提升肌膚彈性,紅棗中的維生素C和礦物質則能滋潤肌膚,長期飲用有助於改善膚質,達到美容養顏的效果。
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