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堅持每周燉個兩三次，晚上沾床就睡，早上起來精氣好
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食材準備（2人份）
豬心半隻（約200克）
蓮子15顆
干百合10克
桂圓肉8粒
枸杞一小把
生薑2片
豬心半隻（約200克）
蓮子15顆
干百合10克
桂圓肉8粒
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