女性最佳「絕經期」，不是45歲，而是這個數，越接近越健康

大家好，我是小鹿醫生！

今天咱們來聊聊女性朋友們都關心的話題——絕經。

很多女性一提到絕經，就覺得是衰老的開始，心裡直犯嘀咕。

「我今年48歲月經開始亂了，是不是要絕經了？"

「聽說絕經越晚越好？」

……

其實，絕經是每個女性都要經歷的自然生理過程。

而且，絕經不是越晚越好，就像花開到荼蘼總要凋謝，卵巢也有自己的「退休時間表」！

想知道是多少嗎？接著往下看！

一、絕經「黃金年齡」是鎖好？

女性絕經期被稱為「天癸竭」，《黃帝內經》明確指出：「七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」這裡的「七七」指的就是49歲左右。

現代研究也發現，中國女性絕經平均年齡在49-50歲，比歐美女性（51歲左右）稍早。