春天喝對這杯水，清肝火清內熱，潤膚護唇，增強免疫全年少生病

【食材】

粳米

【做法】

米水比例1:8大火煮沸 ，轉小火開蓋慢熬40分鐘。用湯勺輕輕旋轉粥面，撈最上面那層。（中層是稀米湯，底層是米渣）

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