春天已到，是時候吃點它，讓瘀堵的血流動起來，瘀血散了，斑自然就散了！

🌟【作用】

當歸善活血養血，為氣血暢行「破局」；黃芪專於補氣昇陽，為氣血運行「助力」；豬肉滋陰補養，充實氣血根基。

三者協同，推動氣血流動，化解瘀血阻滯，讓色斑隨氣血通暢漸漸消散，由內而外養出好氣色。

🛒【食材】

豬肉、當歸、黃芪、薑片、鹽、料酒



🍳【做法】

①豬肉洗凈切片，放入碗中，加少許料酒、鹽，抓勻後腌制15分鐘。

②當歸、黃芪洗凈，與薑片一同鋪在腌制好的肉片上。

③將碗置於蒸鍋內，大火蒸20-25分鐘，至食材完全熟透、滋味融合，即可享用。

3.四物湯

四物湯是傳承千年的「婦科聖方」，補血不淤堵、活血不傷血，天生適配氣血不暢的女生。

白芍散瘀血，當歸補血活血，川芎激活氣血，熟地補腎精以養肝血。