春天必喝四碗湯！養出紅潤氣色、沾床就睡、天天好心情，越喝越年輕

小貼士:

①烏雞焯水時冷水下鍋，能更好地去除血水和雜質，減少湯的腥味。



②燉煮時間可根據烏雞的老嫩程度適當調整，老烏雞可適當延長燉煮時間。

4、紅棗紅糖當歸湯

🌾春天必喝紅棗紅糖當歸湯！多種營養食材搭配，像貼心衛士，改善困擾，助你養出好氣色，睡好覺，心情靚，越喝越年輕 。

💥當歸補血活血，紅棗補中養血，紅糖散寒化瘀，黃芪補氣，桂圓補益心脾，枸杞滋補肝腎，酒釀活血，雞蛋富含蛋白。食材相配，可補氣血、暖脾胃、寧心神，讓你春日活力滿滿。