立春後，有錢沒錢，都要多給孩子喝這5種瘦肉水，助力孩子長胖長高，千萬可別錯過了！

姐妹們快看！這個黃芪瘦肉水真是我廚房裡的回血神器！喝起來是清甜回甘的，～上次閨蜜來家裡嘗了口，現在每周都催我教她燉，她家上初中的閨女背書費腦，喝這個居然說比牛奶提神！

最絕的是這湯渣千萬別扔！加點瑤柱絲和青菜碎煮粥，我家挑食怪都能幹掉兩大碗～

食材：

瘦肉500g、北芪30g、麥冬15g、紅棗5個、姜1片

做法：

1.瘦肉洗凈切成小塊加入絞肉機，加入一丟丟鹽攪成肉碎備用

2.黃芪、麥冬洗凈瀝干水，紅棗去核備用

3.所有食材放入燉盅里加入適量純凈水燉煮2.5小時

4.最後撒上枸杞悶上5min，出鍋前加一點鹽調味即可

這個湯水呢，簡單易做，廚房小白都能燉出五星級湯品，趕緊給孩子和家人安排吧～