醫生強調：早上經常吃雞蛋的老人，過不了多久， 身體或有4個改變

這是因為雞蛋中的Omega-3脂肪酸和不飽和脂肪酸對心血管健康非常有益。

它們能夠幫助降低血液中的膽固醇水平，減緩動脈硬化的進程，同時對預防高血壓具有積極的作用。

雞蛋的蛋黃部分尤其富含這些有益的脂肪酸，每天吃雞蛋能夠幫助老年人通過攝入健康的脂肪，維持心血管系統的良好運作。