不到35歲罹患大腸癌！　最新研究曝「3大危險飲食」 原文網址: 不到35歲罹患大腸癌！　最新研究曝「3大危險飲食」

▲全球多地都出現大腸癌年輕化的趨勢。（示意圖／達志影像）

記者吳美依／綜合報導

全球多地出現大腸癌年輕化的趨勢，外國一項研究分析35歲以下患者，結果發現與死亡病例密切相關的3大風險因素，包括大量飲酒、肥胖與鈣質攝取不足。這份論文本月發表在期刊《腫瘤》（Neoplasia）。

科學家根據醫學期刊《刺胳針》的2019年全球疾病負擔研究，分析來自204個國家和地區的相關數據，並且列出了上述3大死亡風險因素。此外，運動量、吸煙及纖維攝取量也與大腸癌有關，但相對之下風險影響較小。

根據研究，在全球範圍，1/5大腸癌死亡病例與低鈣飲食、少喝牛奶有關。鈣被認為能夠與結腸里的膽汁酸及游離脂肪酸結合，從而降低潛在致癌作用。而含鈣食物包括起司、鮭魚、綠色葉菜類、優格等。