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女生常喝的四款蘋果豆漿，素顏也漂亮！！
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滋.陰/潤fei、養皿、健月卑養胃
【食材】蘋果、銀耳、紅棗、小米、黃豆
【做法】
蘋果半個，銀耳干5克，紅棗4顆，小米15克，黃豆10克，水600毫升，豆漿模式。
三、蘋果南瓜燕麥奶
【食材】蘋果、銀耳、紅棗、小米、黃豆
【做法】
蘋果半個，銀耳干5克，紅棗4顆，小米15克，黃豆10克，水600毫升，豆漿模式。
三、蘋果南瓜燕麥奶
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