8杯山楂水，減掉大肚腩，瘦成90斤小蠻腰！

做法：山楂10g、荷葉5g，放入鍋中煮10分鐘。

作用：清熱去濕，降低體脂，適合水腫和體脂過高的朋友。

5. 山楂玫瑰水：調節腸胃，促進消化

玫瑰花不僅能美白，還有助於促進腸胃的蠕動，山楂與玫瑰結合，幫助消化、調節腸胃，讓你瘦得更健康。