8杯山楂水，減掉大肚腩，瘦成90斤小蠻腰！

做法：山楂10g、陳皮5g，放入鍋中，加入適量清水，大火燒開後轉小火煮15分鐘。

作用：幫助消化，促進代謝，適合飯後飲用，效果最佳。

2. 山楂菊花水：清熱解毒，刮油解膩

如果你經常覺得體內熱氣重，或者食物吃多了容易上火，試試這款山楂菊花水。它不僅能幫助清熱，還能去膩，減脂效果超強。