養氣血1個月,感覺像換了個人,教你4款補氣血湯 ,喝出好氣色!

2025-02-16     開心果     反饋
6/9
食材:酒釀 100g | 紅棗 5 顆 | 黃芪 10g | 當歸 5g | 桂圓 6 顆 | 枸杞 適量 | 紅糖 10g | 雞蛋 2 個

功效:酒釀是發酵食品,能溫補氣血,紅棗、桂圓加持,是經期後的「補血神器」,能消除疲勞、改善面色暗沉。

做法:
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