心臟決定壽命！建議中老年：別太節儉，多吃這4樣東西，越來越年輕

心臟決定壽命！建議中老年：別太節儉，多吃這4樣，越來越年輕❗️

一，花生推薦做法：【蘿蔔拌花生】

1.白蘿蔔一個，削皮後先對半切開，再切成薄片，放入盆中，撒上食鹽20克，白糖10克，用手抓拌均勻，腌制20分鐘。