五款中藥豆漿送給你，美白，烏髮，祛斑，補血，補脾，總有一款適合你

食材： 紅豆10g | 紅棗（去核）2顆 | 黃豆15g | 紅皮花生5g | 枸杞5g | 桂圓3顆 | 水600ml

功效： 這款豆漿專為補氣血設計，特別適合手腳冰涼、臉色蒼白的朋友。紅棗和桂圓補血養顏，搭配紅豆、花生和枸杞，是氣血不足的「救星」。

做法： 豆類提前浸泡4小時，加入600ml水打成豆漿。

貼士：

經期後喝效果更好，能補充流失的氣血。

孕婦可以喝，但桂圓要適量，避免上火。

七白飲