六十四歲阿姨骨密度似三十歲，她的五種生活習慣，值得大家學習

第一，骨骼端有明顯的疼痛感。大多數骨質疏鬆症患者伴隨著骨骼的乏力感、骨骼的疼痛感，且骨骼容易骨折。體位發生改變，比如由直立改為坐立，上樓梯時，骨骼的疼痛感極其明顯。

一般情況下，由骨質疏鬆所導致的骨骼疼痛經常發生在早晨、夜間或者是午休時，且隨著自己彎腰和直立，骨骼的疼痛感更加嚴重，還伴隨著反覆的咳嗽。