肝有病的人!晚上睡覺會「3種異常」要小心,要做「3少3多」養好肝臟.

2024-12-24     花伊風     反饋
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『多運動』

運動防止體重超標,產生肥胖,同時,又能消除過多脂肪對肝臟產生的危害。

運動還能加快血液循環,為肝臟提供更多的氧氣與營養。

『多喝溫開水』

多喝溫開水能促進新陳代謝,排出體內毒素,防止有毒物質在肝臟內進行堆積,減輕對肝臟的損害。
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