5年離2次婚！44歲女星「被丈夫打到坐輪椅」慘淪單親媽 努力復出「從一線淪落到三線」現狀曝光

近日，女星黃奕在個人社交平台上曬出健身照並分享健身tips。

她表示：「健身前後最重要的是拉伸，大家不要急於增肌把肌肉練得僵硬。

拉伸可以最大程度練到深層肌肉，讓我們的身體變得柔軟而有力量哦。

」看得出來黃奕在健身方面的專業性和嚴謹性，也正因為這種認真的態度和自律性，她受到了不少網友的好評。