60道沒有肉的素食營養湯譜,出奇的好喝!

2024-08-30     洪翠蝶     反饋
35/60
材料:黑木耳2兩,紅棗30粒,紅糖適量

做法:

1、洗凈所有材料,紅棗去核。

2 、鍋中注入8分滿水,水開後,放入所有材料,

3 、以大火煮20分鐘,轉至小火煮1小時,熄火前加紅糖即可。

小貼士

這道湯記得要搭配紅糖,才有補血排毒,治貧血,體虛和白帶的效果。

36、 冬瓜蜜棗花生湯
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