藥補不如食補，70款純素補氣補血養生湯， 既補了身體又能防病抗病

　　消除眼紅口臭，解熱潤膚。

　　材料：

掌瓜（又稱佛手瓜）1斤，無花果4顆，紅棗8顆，百合2兩，眉豆1兩，陳皮1片

　　做法：

　　洗凈所有材料，紅棗去核，合掌瓜切成大快。鍋中注入8分滿水，放入陳皮一片，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即可。

38.蓮藕髮菜紅豆湯：清潤潤燥