夏季，早餐別買了，學會這7道美食，一周不重樣，營養好吃又實惠

【黑芝麻湯圓】

食材：糯米粉400克、黑芝麻餡200克

做法：1、將糯米粉加入溫水，揉成光滑的麵糰。2、黑芝麻餡分成15克一個小劑子。3、再將每個麵糰分成25克，搓成圓形，捏扁後放入黑芝麻包好團成圓形。4、燒開水，湯圓放入開水鍋中煮熟後，再倒入一碗冷水，再次煮開後即可盛出食用。